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oil pulling teeth

El Oil Pulling, también conocido como el enjuague bucal sin aceite, está basado en una técnica muy antigua de sanación que tiene miles de años a sus espaldas. Procede de la antigua forma de sanación Ayurveda, con origen en la India. Sus ventajas son tan interesantes que se ha convertido en un auténtico furor en el mercado. Si quieres conocerlo más en detalle, sigue leyendo para descubrir sus características.

¿Qué es exactamente el Oil Pulling?

Cuando hablamos de oil pulling nos referimos a un lenguaje bucal que está compuesto por una mezcla de aceites; además, también comprende el cepillado de los dientes con este mismo producto. El tipo de aceite más habitual que se utiliza para seguir esta técnica es el aceite de coco, pero no es el único que se puede utilizar.

Con esta práctica, entre otros beneficios, podemos combatir contra las principales bacterias que producen las enfermedades de la boca y de la garganta. Al mismo tiempo es una de las soluciones más efectivas para limpiar y blanquear los dientes.

Antiguamente se utilizaba el aceite de sésamo, pero otros aceites, como el de coco, es mucho más recomendado debido a sus propiedades antibacterianas, además de tener un sabor mucho más agradable.

¿Cómo funciona la técnica de Oil Pulling?

Cuando se aplica este aceite sobre las encías y se utiliza el cepillo para extenderlo, lo que realmente se hace es arrastrar la suciedad que la pasta de dientes convencional no es capaz de eliminar.

Uno de los principales problemas de la boca es el mal aliento (halitosis) y éste es producido por el crecimiento de una bacteria conocida como Streptococcus mutans (generando un ácido que produce la caries y el mal olor). Con el aceite contribuimos a acabar con estas bacterias, por lo que es una buena manera de acabar con el problema.

Los expertos recomiendan probar con el oil pulling por la mañana, estando en ayunas. O bien tomamos directamente una cucharada de aceite de coco (o cualquier otro) y la mantenemos durante unos 10-30 minutos, o bien no nos complicamos la vida y usamos un producto preparado para seguir esta técnica.

El problema de usar directamente el aceite es que puede ser algo desagradable en sabor.

Es de vital importancia que no tragues el enjuague cuando hayas terminado. Y es que el aceite no es apto para su consumo, además de llevar una larga serie de bacterias que no serán nada recomendadas para el estómago.

Una vez que acabes con el enjuague, vuelve a enjuagar la boca con bicarbonato de sodio. Nuevamente, hay algunos productos que combinan el aceite con bicarbonato de socio, agilizando el proceso.

oil puling nutricosmetica - Oil Pulling

Ventajas del oil pulling

Para que te termines de convencer de que porque esta técnica es tan eficaz, vamos a desvelarte algunos de sus principales beneficios:

Un buen remedio contra la halitosis

Cómo ya hemos visto, la halitosis es el resultado de bacterias que proliferan en tu boca, generando un ácido que deteriora progresivamente el esmalte dental. Los enjuagues con aceites tienen la particularidad de acabar con estas bacterias, incluso con aquellas que se sitúan en las hendiduras más profundas o difíciles de localizar.

Algunos estudios han determinado que estos enjuagues son mucho más efectivos que los de toda la vida a la hora de combatir el tan típico problema de halitosis.

Ayuda a prevenir enfermedades de las encías

La técnica de oil pulling es un buen sistema para prevenir enfermedades como gingivitis, encías sangrantes y caries. Nuevamente, las bacterias son las principales causantes de estas infecciones. Si no se tiene una higiene dental adecuada, si se siguen malos hábitos como el consumo de alcohol, tabaco, o una dieta basal con muchas grasas y dulces, estas bacterias lo tendrán fácil a la hora de proliferar.

Los enjuagues para hacer oil pulling son antibacterianos, acabando con la concentración de bacterias para reducir la posibilidad de padecer de estas infecciones.

Blanqueamiento de dientes

En el mercado podemos encontrar muchos productos que dicen ayudarnos para blanquear los dientes, como las famosas rayas blanqueadoras. El problema de las mismas es que tienen algunos productos tóxicos como aspartame, aluminio, fluoruro, benceno y hasta alquitrán. Los enjuagues y dentífricos que se asocian a la técnica oil pulling permiten blanquear los dientes, de una forma casi inmediata, sin perjudicar a nuestra salud.

Con tan sólo utilizarlos un par de veces por semana podremos tener una sonrisa con más brillo, manteniendo las encías en buenas condiciones.

Antisarro

También es un sistema eficaz para combatir el sarro de los dientes. El aceite que aplicamos creará una práctica placa en el esmalte que ayudará a que el sarro se deslice, en lugar de adherirse. Al mismo tiempo evitará que el sarro pueda llegar a mineralizar, lo que haría que resultase más complicado de eliminar más adelante.

Mejora de la salud en general

Muchas personas no se toman en serio su salud bucodental, cuando es más importante de lo que parece. ¿Sabías que una incorrecta higiene dental podría hacer que padecieras de enfermedades de carácter cardiovascular? Y es que una infección causada por una caries podría llegar a extenderse a lo largo del organismo y lo peor de todo es que no te darías cuenta hasta que ya estuviera muy avanzada.

Cuando se eliminan las toxinas de la cavidad bucodental mejora globalmente la salud del organismo. Muchas de las bacterias de los microorganismos aparecen en la boca y se van deslizando hasta llegar a diferentes partes del cuerpo.

Si mantenemos controladas las bacterias utilizando la técnica de oil pulling, mejorará nuestra salud y al mismo tiempo estaremos preparados para enfrentarnos a enfermedades que se puedan presentar de cara al futuro.

Conclusión: ¿Vale la pena probar con la técnica del oil pulling?

Después de analizar en detalle en que consiste y sus principales ventajas, podemos concluir que es una técnica más que recomendada. Supone una forma muy práctica de cuidar nuestra salud, alejándonos de los ingredientes químicos sintéticos de toda la vida.

Prueba con el oil pulling y notarás la diferencia.

PRODUCTOS OIL PULLING

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